جئين توهان ضرور ڄاڻو ٿا ۽ گهڻو ڪري پنهنجو پاڻ کي تجربو ڪيو آهي، جيتوڻيڪ ڪرسمس کي خوشحالي ۽ امن جي موڪل جي طور تي ڏٺو ويندو آهي، اهو هميشه ناهي. ڪڏهن ڪڏهن اهي دٻاء، دلائل يا، خدا نه ڪري، پريشاني سان ڀريل هوندا، جيڪي نه رڳو ڪرسمس جي وڻ هيٺان حيران ٿي ويندا آهن، پر ايندڙ ڪجهه ڏينهن پڻ. خوشقسمتيءَ سان، اڄ جي مصروف دور ۾، ڪيتريون ئي ايپليڪيشنون موجود آهن جيڪي توهان کي هن بيماريءَ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪنديون ۽ نه رڳو خيالن جي وهڪري کي پرسڪون ڪنديون، پر عام طور تي اهڙي مصروف دور ۾ توهان جي روش کي به تبديل ڪنديون. ان ڪري اسان توهان جي لاءِ تيار ڪيو آهي 5 بهترين مددگار حوصلا افزائي دٻاءُ جي خلاف، جن جي مهرباني توهان تڪليف کان بچي سگهندا ۽ ڪير ڄاڻي ٿو، ٿي سگهي ٿو انهن جو استعمال توهان جي غير متوقع پيداوار کي يقيني بڻائي.
توھان ۾ دلچسپي ٿي سگھي ٿي
وڏيون
شايد هن هدايت ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ دنيا جي نامياري درخواست آهي پرسکون. هي خوشگوار ۽ پهرين نظر ۾ غير واضح ايپليڪيشن رهنمائي وارا مراقبو فراهم ڪندي جيڪي توهان جي دٻاءُ کي ختم ڪندي، توهان کي ننڊ ۾ مدد ڪندي ۽ سڀ کان وڌيڪ، انهن جي مهرباني، توهان پنهنجي توقع کان گهڻو ڪجهه ڪري سگهندا. ان کان علاوه، پرسکون پڻ توهان جي ننڊ، ان جي معيار ۽، سڀ کان وڌيڪ، ان جي تعدد جي نگراني ڪري ٿو. توهان کي ننڊ نه ايندي، بدمعاش يا صرف سڄو ڏينهن ڀرسان ڪوڙ ڇو ته توهان ان کي مٺائي سان گڏ ڪيو ۽ ڪجهه به ڪرڻ نٿا چاهيو. اهو مراقبو آهي جيڪو توهان جي خيالن جي وهڪري کي پرسکون ڪرڻ، بند ڪرڻ ۽ پنهنجي توانائي کي سڌو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جتي اهو سمجھ ۾ اچي ٿو. جيڪڏهن آرام جو هي طريقو توهان کي اپيل ڪري ٿو، سر ڏانهن گوگل کيڏو ۽ ايپ انسٽال ڪريو مفت ۾.
پئسفا
ٻيون مشهور ايپليڪيشنون شامل آهن Pacifica. يقينن، اهو اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيل مراقبت جي کوٽ ناهي، پر هن اوزار کان علاوه، اهو پڻ پيش ڪري ٿو رويي جي علاج جو، جنهن جي مهرباني توهان پنهنجي جذبات کي سڃاڻي سگهو ٿا. جيتوڻيڪ اهو لڳي سگهي ٿو هڪ پليت وانگر، بيوقوف نه ٿيو. گهڻو ڪري، ماڻهن کي خبر ناهي ته انهن جي جذبات سان ڪيئن ڪم ڪجي، ۽ يا ته انهن کي تمام گهڻو دٻايو، يا، ان جي ابتڙ، انهن جي جذبن کي تمام گهڻو آزاديء سان ڏيو. ڪنهن به صورت ۾، اهو هڪ بهترين ساٿي آهي جيڪو توهان کي سيکاريندو ته ڪاوڙ، مايوسي، يا وسيع پريشاني سان ڪيئن ڪم ڪجي جيڪا بدقسمتي سان موجوده صورتحال کي نظر ۾ رکندي ناگزير آهي. مٿان گوگل کيڏو ۽ پئسفيڪا کي ڏيو، توسيع سانويلو کي هڪ موقعو.
يوگا اسٽوڊيو
هرڪو جيڪو ڪڏهن آرام واري طريقي سان رابطي ۾ آيو آهي شايد اڳ ۾ ئي يوگا ۽ ان جي اثرات بابت ٻڌو آهي. تنهن هوندي، صرف چند ماڻهو يوگا جي صلاحيت کي مڪمل طور تي استعمال ڪرڻ جي جرئت ڪن ٿا يا شايد انهن ڪورسز لاء سائن اپ ڪن جيڪي چوڌاري برڪت وارا آهن. بهرحال، موجوده صورتحال اڪثر ڪري منهن ڏيڻ جي حاضري کي ناممڪن بڻائي ٿي، ۽ هڪ ٻي شيء پڻ مالي طرف آهي، جڏهن ڪورس بلڪل سستا نه هوندا آهن ۽ هميشه مناسب معيار پيش نه ڪندا آهن. خوشقسمتيءَ سان، يوگا اسٽوڊيو نالي هڪ ايپ آهي جيڪا توهان جي صحت جو خيال رکندي توهان کي يوگا مشق ڪرڻ جا بهترين طريقا پيش ڪندي. توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي، گهڻو ڪري ڪو به توهان کي گهر ۾ نه ڏسندو ۽ توهان آرام سان فائدي واري اثر مان لطف اندوز ٿي سگهندا. تنهن ڪري مقصد گوگل کيڏو ۽ ڪوشش ڪريو يوگا اسٽوڊيو.
بالغن جو رنگ
ڇا توهان ٻار وانگر رنگين ڪتابن کي پسند ڪيو؟ بالغن لاءِ رنگين ڪتابن جي ڪوشش ڪيئن ڪجي؟ اسان تسليم ڪريون ٿا ته اهو خيال پهرين ۾ چريو ۽ غير عملي لڳي سگهي ٿو، پر اهو هڪ موقعو ڏيو. سڀ کان پوء، رنگين علاج جو بهترين طريقو آهي ۽ اهو ڪنهن به شيء لاء ناهي ته ڪيترن ئي نامياري نفسيات رکندڙ هن طريقي کي استعمال ڪن ٿا. ڪنهن به صورت ۾، اهو مڪمل طور تي مثالي ناهي ته صرف دڪان ڏانهن وڃو ۽ ڪجهه رنگين ڪتاب خريد ڪريو. پهرين، پراڊڪٽ هميشه اهو پيش نه ڪندو آهي جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو ۽ ٻيو، اسان مڪمل طور تي سمجھندا سين ته جيڪڏهن توهان ٿورو بيزار محسوس ڪيو. ان ڪري هتي هڪ بالغ رنگ سازي ايپ آهي جيڪا توهان کي توهان جي تصويرن کي توهان جي پسند مطابق رنگ ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. بس دورو ڪريو گوگل کيڏو ۽ اپليڪيشن جي ڪوشش ڪريو.
ميلو آرام سان
آخرڪار، اسان وٽ موسيقي جي عاشق لاء ڪجهه آهي. يقينن، توهان يوٽيوب يا اسپوٽيفائي تي آرامده گانا ۽ آرامده راڳن جي هڪ پوري رينج ڳولي سگهو ٿا، پر اهي سڀئي توهان کي مڪمل طور تي مناسب نه ٿا ڪري سگهن. اهو ئي سبب آهي ته اهو هڪ مثالي انتخاب آهي هڪ ايپليڪيشن تائين پهچڻ لاءِ جيڪو توهان لاءِ اهو مسئلو حل ڪري. ۽ توهان کي مناسب اختيار ڏيو. ۽ اها ايپليڪيشن بلڪل آهي Relax Melodies، هڪ خوشگوار ۽ وجداني ناشتو، جنهن جي مهرباني توهان ڪنهن به وقت پنهنجي پسنديده گيت ۾ غرق ڪري سگهو ٿا، پنهنجي خيالن جي وهڪري کي پرسکون ڪري سگهو ٿا ۽ بس آرام ڪريو. اضافي طور تي، خاص دماغي موج جي فنڪشن جي مهرباني، ايپليڪيشن پاڻ کي سڀ کان وڌيڪ موزون راڳ ڳولهي ٿو ۽ انهن جي سفارش ڪري ٿو، يا توهان پنهنجي طرفان آرام سان موسيقي ٺاهي سگهو ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن موسيقي توهان جي ڪافي جو پيالو آهي پرسڪون ٿيڻ لاء، صرف سر ڏانهن وڃو گوگل کيڏو ۽ ايپ ڊائون لوڊ ڪريو مفت ۾.
توھان ۾ دلچسپي ٿي سگھي ٿي
