Samsung شايع ڪيو پڙهائي ڪورونا وائرس جي وبا دوران هن جي صحت ايپ مان گڏ ڪيل ڊيٽا جي بنياد تي اهو ڏسڻ لاءِ ته اهو اسان جي ننڊ جي نمونن کي ڪيئن متاثر ڪيو آهي. ڪيترن ئي ماڻهن ان دوران سمهڻ جي عادتن کي تبديل ڪيو آهي ۽ نئين نتيجن مان معلوم ٿئي ٿو ته جيتوڻيڪ ماڻهن گذريل سالن ۾ بستري تي گهڻو وقت گذاريو آهي، انهن جي ننڊ جي معيار ۾ گهٽتائي آئي آهي.
مطالعي ۾، سامسنگ بنيادي طور تي ٻن عنصر تي ڌيان ڏنو: ننڊ جي مدت ۽ ننڊ جي ڪارڪردگي. ننڊ جي مدي تائين، ڪورين ديو ان وقت جي رقم ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو ماڻهو سمهڻ جي ڪوشش ڪري بستري ۾ گذاريندا آهن. هو پوءِ ننڊ جي ڪارڪردگي کي بيان ڪري ٿو وقت جو سيڪڙو جيڪو ماڻهو سمهڻ ۾ گذاريو.
فوٽوگرافي
مطالعي مان معلوم ٿيو ته مجموعي طور تي ننڊ جي ڪارڪردگي گهٽجي وئي، جيتوڻيڪ سڀني ملڪن ۾ ماڻهو وبائي مرض دوران گهڻي ننڊ جي رپورٽ ڪن ٿا. ٻين لفظن ۾، ماڻهو وڌيڪ وقت سمهڻ جي ڪوشش ۾ گذاريندا آهن ۽ گهٽ وقت حاصل ڪرڻ ۾ جيڪي انهن جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ننڊ جون عادتون عمر ۽ جنس جي لحاظ کان مختلف آهن. جڏهن ته عورتون ۽ مرد ٻنهي پنڊيمڪ دوران بستري تي آرام ڪرڻ ۾ وڌيڪ وقت گذاريو، مردن عورتن جي ڀيٽ ۾ ننڊ جي ڪارڪردگي ۾ وڌيڪ گهٽتائي جو تجربو ڪيو. ننڊ جي ڪارڪردگي عمر سان گهٽجي وئي، پر 20-39 سالن جي ماڻهن کي وڌيڪ ننڊ جي ڪارڪردگي ملي وئي.
توھان ۾ دلچسپي ٿي سگھي ٿي
هيلٿ ايپ ذريعي سامسنگ آمريڪا، جرمني، ڏکڻ ڪوريا، فرانس، اٽلي، اسپين، ڀارت، ارجنٽائن، برازيل ۽ ميڪسيڪو سميت 16 ملڪن جي صارفين جي ننڊ جي عادتن جي جاچ ڪئي. فرانس ۾، ننڊ جي مدت تمام گهڻي هئي، پر ان جي ڪارڪردگي گهٽجي وئي. ڏکڻ ڪوريا ۾، سامسنگ ڏٺو ته "ننڊ جي ڊيگهه ۽ ڪارڪردگي ۾ سڀ کان وڏو اضافو"، جڏهن ته آمريڪا ۾ استعمال ڪندڙن کي ڪنهن به ملڪ جي ننڊ جي ڪارڪردگي ۾ سڀ کان وڏي گهٽتائي ملي ٿي. ميڪسيڪو ۾ صارفين پنهنجي سمهڻ جي وقت ۽ جاڳڻ جي وقت ۾ سڀ کان وڏي تبديلي جو تجربو ڪيو، سراسري طور تي 11 منٽن جي ننڊ ۾ تبديلي، جڏهن ته 17 منٽن بعد جاڳندا.
