ويڊيو گيمز اڪثر سوچيا ويندا آهن هڪ سست ماڻهوءَ جو شوق، پر تازن سالن ۾ انهن جي شهرت بهتر ٿي آهي. جڏهن ته اهي هڪ ڀيري سماجي مخالف رويي کي فروغ ڏيڻ ۽ نوجوانن جي وچ ۾ پرتشدد ڏوهن ۾ اضافو ڪرڻ جو سوچي رهيا هئا، اهو هاڻي سمجهي ويو آهي ته اهي اصل ۾ ڪافي فائدي وارا هوندا. آخرڪار، تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ويڊيو گيمز اصل ۾ توهان جي صحت تي ڪافي مثبت اثر پئجي سگهي ٿي. اهو ڪيترن ئي ماڻهن لاء وڏي تعجب جي طور تي نه ايندي. آخرڪار، جڏهن توهان منطقي طور تي ان جي باري ۾ سوچيو ٿا، اتي ويهڻ لاء ڪجهه فائدا هجڻ گهرجن ڊگهي ڪلاڪ ويڊيو گيمز کيڏڻ. تنهن ڪري هتي 5 سبب آهن Сz.depositphotos.comڇو ته وڊيو گيمز توهان جي صحت لاءِ سٺيون آهن:
ويڊيو گيمز توهان جي اکين جي روشني کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون
پهريون سبب ڇو وڊيو گيمز توهان جي صحت لاءِ سٺيون آهن اهي توهان جي اکين جي روشني کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون. جڏهن اسان خواب جي باري ۾ ڳالهايون ٿا، اسان اصل ۾ ٻه مختلف شين بابت ڳالهائي رهيا آهيون. پهرين، اسان توهان جي بصري تيزيت بابت ڳالهائي رهيا آهيون- توهان شين کي ڪيئن واضح طور تي ڏسي رهيا آهيو. ان کان پوء اسان توهان جي بصري صلاحيتن جي باري ۾ پڻ ڳالهايون ٿا - اهو آهي، توهان مختلف ماحول ۾ ڪيئن چڱي طرح ڏسي رهيا آهيو، مختلف روشني جي حالتن سميت. انھن ٻنھي شين جي وچ ۾ ھڪڙو تعلق آھي: توھان پنھنجي بصري صلاحيتن کي استعمال ڪندي پنھنجي بصري تيزيءَ کي بھتر ڪري سگھو ٿا. اهو ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو وڊيو گيمز کيڏڻ آهي. بهتر توهان ڏسي سگهو ٿا، بهتر توهان راند کيڏي سگهو ٿا. ويڊيو گيمز توهان جي نظر کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون، چاهي اونداهي ۾ هجي يا ڪمري ۾ پردي سان.
وڊيو گيمز توهان کي عضلات، طاقت، ۽ لچڪدار ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي
ٻيو سبب وڊيو گيمز توهان جي صحت لاءِ سٺيون آهن ته اهي توهان جي عضون، طاقت ۽ لچڪ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان شايد ان بابت نه سوچيو هوندو، پر توهان اصل ۾ استعمال ڪندا آهيو تمام اهم عضلاتي گروپ جڏهن ويڊيو گيمز کيڏڻ دوران. ڇا توهان گيم پيڊ، ڪيبورڊ يا مائوس استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان جا هٿ، هٿ، ڪلهي ۽ سينه حرڪت ۾ آهن. توهان پنهنجي عضلات کي به وڌائي سگهو ٿا ۽ راند کيڏڻ دوران توهان جي لچڪ وڌائي سگهو ٿا. توهان شايد اهو نه سوچيو ته توهان ورزش ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان ويڊيو گيمز کيڏي رهيا آهيو، پر توهان اصل ۾ آهيو. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان هڪ فعال وڊيو گيم کيڏي رهيا آهيو جهڙوڪ فٽبال، باسڪيٽ بال يا بيس بال.
فوٽوگرافي
ويڊيو گيمز توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون
ٽيون سبب وڊيو گيمز توهان جي صحت لاءِ سٺيون آهن ته اهي توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ توهان شايد سوچيو ته ڪلاڪن لاء ويٺي ويڊيو گيمز کيڏڻ وزن گھٽائڻ جو هڪ سست طريقو آهي، اهو اصل ۾ بلڪل برعڪس آهي. جڏهن توهان ورزش ڪريو ٿا، توهان جو جسم توهان جي عضلات ۾ ڪاربوهائيڊريٽ کي ٽوڙي ٿو ۽ انهن کي توانائي ۾ تبديل ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان هن توانائي کي استعمال نه ڪندا، توهان جو جسم ان کي چربی طور ذخيرو ڪندو. تنهن ڪري، وڌيڪ توهان مشق، وڌيڪ وزن توهان وڃائي سگهو ٿا. وزن گھٽائڻ جو ھڪڙو بھترين طريقو ورزش آھي، ۽ ورزش جو بھترين قسم ايروبڪ ورزش آھي. ايروبڪ مشق ڪنهن ٻئي قسم جي مشق کان وڌيڪ ڪيليئرز کي ساڙي ٿو. ايروبڪ ورزش دوران، توهان جي دل جي شرح معمول کان وڌيڪ آهي. ويڊيو گيمز کيڏڻ سان توهان جي دل جي شرح پڻ وڌي ٿي. ۽ جڏهن توهان جي دل جي شرح وڌيڪ آهي، توهان وڌيڪ کیلوري کي ساڙيو ٿا. بس وانگر عضلتون ۽ لچڪدار بڻائڻ، ويڊيو گيمز کيڏڻ توهان جي سڄي جسم کي ڪم ڪري ٿو. اضافي طور تي، ويڊيو گيمز اڪثر مقابلي ۾ هوندا آهن. هن جو مطلب آهي ته توهان ممڪن طور تي حرڪت ڪندي ۽ توهان جي دل جي شرح اڃا به وڌيڪ ٿي ويندي. ڪيترن ئي راندين وانگر، وڊيو گيمز آن لائن يا دوستن سان کيڏي سگھجي ٿو ۽ اڪيلو گھمڻ لاءِ وڃڻ کان وڌيڪ مزيدار ٿي سگھي ٿو.
فوٽوگرافي
وڊيو گيمز هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو سماجي ڪرڻ ۽ دوست ٺاهڻ لاء
هڪ چوٿون سبب ڇو ويڊيو گيمز توهان جي صحت لاءِ سٺيون آهن ته اهي سماجي ۽ دوست ٺاهڻ جو هڪ بهترين طريقو ٿي سگهن ٿيون. جڏهن توهان هڪ آن لائن ويڊيو گيم کيڏندا آهيو، توهان کي ممڪن آهي ته توهان ڪيترن ئي ٻين رانديگرن سان رابطي ۾ ايندا. توهان آساني سان دوست ڳولي سگهو ٿا انهي طريقي سان. بهرحال، اهو صرف آن لائن رانديون ناهي جتي توهان ماڻهن سان ملن ٿا. جيڪڏهن توهان راندين کيڏندا آهيو، جهڙوڪ فٽبال يا گولف، توهان ملن ٿا ۽ توهان جي چوڌاري ماڻهن سان دوستي ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان راندين جون رانديون کيڏندا آهيو، توهان ٻين رانديگرن سان رابطو ڪري سگهو ٿا، تنهنڪري توهان آساني سان دوست ٺاهي سگهو ٿا. دوست ٺاهڻ توهان لاءِ سٺو آهي ۽ توهان جي صحت ۽ خوشحالي کي بهتر بڻائي سگهو ٿا. تنهن ڪري وڊيو گيمز توهان لاءِ سٺيون آهن ڇو ته اهي توهان کي ملڻ ۽ دوست ٺاهڻ جي اجازت ڏين ٿيون. وڊيو گيمز آن لائن کيڏي سگھجن ٿيون يا ذاتي طور تي دوستن سان. اهو توهان کي دوست ٺاهڻ ۽ سماجي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ اهو پڻ توهان جي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
ويڊيو گيمز مدد ڪري سگھن ٿيون دٻاء ۽ پريشاني کي رليف ڪرڻ ۾
پنجون سبب وڊيو گيمز توهان جي صحت لاءِ سٺيون آهن ته اهي دٻاءُ ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان ايڪشن ويڊيو گيمز کيڏندا آهيو. ايڪشن ويڊيو گيمز ۾ عام طور تي تيز رفتار آهي، جيڪا توهان جي مزاج کي بهتر بڻائي سگهي ٿي. جڏهن توهان هڪ ايڪشن ويڊيو گيم کيڏندا آهيو، توهان راند کيڏڻ تي ڌيان ڏيندا آهيو، تنهنڪري توهان ٻين شين جي باري ۾ نه سوچيو. ان جو مطلب آهي ته توهان انهن شين جي باري ۾ نه سوچيو جيڪي توهان کي دٻاء يا پريشاني جو سبب بڻائين. جڏهن توهان هڪ ايڪشن ويڊيو گيم کيڏندا آهيو، توهان هٿ-اکين جي هم آهنگ استعمال ڪندا آهيو، ۽ اهو پڻ توهان کي سٺو محسوس ڪري سگهي ٿو.
نتيجو
ويڊيو گيمز کيڏڻ جا ڪيترائي فائدا آهن، جن ۾ توهان جي نظر کي بهتر بنائڻ، وزن گھٽائڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ، عضلات ۽ طاقت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ، توهان کي سماجي ڪرڻ ۽ دوست بڻائڻ ۾ مدد ڪرڻ، ۽ توهان جي دٻاءُ ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ شامل آهن. جيئن ته صحتمند رهڻ جو بهترين طريقو فعال رهڻ آهي، وڊيو گيمز فٽ رهڻ جو سٺو طريقو ٿي سگهي ٿو. اهي توهان کي ٻاهر وڃڻ ۽ ٻين ماڻهن سان ملڻ جي حوصلا افزائي پڻ ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري جڏهن توهان وٽ ڪم کان وقت آهي، گهر ۾ نه ويٺي ۽ سڄو ڏينهن ويڊيو گيمز کيڏيو. ٻاهر وڃو، سرگرم ٿي وڃو ۽ ڪم ڪريو جيڪي توهان جي صحت کي بهتر ڪن.
